Площадка 14м*14м, епс 22чел
Брусья позволяют выполнять полноценную тренировку всех мышц верхней части тела благодаря большому количеству упражнений – отжимания, махи, стойки.Упражнения на брусьях являются одними из самых эффективных, так как требуют не только силы,но и равновесия, координации.
ОФП разминка
Гимнастическая скамья может использоваться как для наклонов вперед из положения стоя с прямыми ногами, так и вспомогательный снаряд для множества других упражнений, что делает ее более универсальной.
Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений – подтягивания, подъемы ног. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно.
Универсальный комплекс содержит:шведскую стенку, гимнастические кольца, перекладины.Позволяет задействовать различные группы мышц. Одновременно на комплексе может заниматься до 4 человек.
Содержит в себе баскетбольное кольцо, шведскую
стенку и перекладину. ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка (развитие силы и координационных способностей
стенку и перекладину. ОФП, для всестороннего развития физических качеств и реализации недельного двигательного режима, разминка (развитие силы и координационных способностей
Турник позволяет выполнять подтягивания из виса лежа на низкой перекладине. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействуетмножество мышц одновременно.
Универсальный комплекс содержит:перекладины, рукоходы, лазы, бумы, лопинг. Позволяет задействовать различные группы мышц.Одновременно на комплексе может заниматься до 8 человек.
выполнению и выполнения нормативов Комплекса ГТО
3.1. Малобюджетные спортивные площадки по месту жительства и учебы для подготовки к выполнению и выполнения
нормативов Комплекса ГТО детьми младшего школьного возраста (I ступень)
3.1.1. Малобюджетная спортивная площадка по месту жительства и учебы для подготовки к выполнению нормативов
Комплекса ГТО (I ступень)
Размер площадки 14,00 х 14,00 м. ЕПС - 22 чел.
1. Спортивно-развивающее оборудование
2. Бум тройной
3. Турник разноуровневый детский (высота перекладины 140 и 160 см)
4. Турник с высотой перекладины 90 см
5. Спортивный комплекс детский
6. Брусья детские
7. Баскетбольная тройка детская
8. Скамья гимнастическая
9. Информационный стенд
10. Сектор для прыжков в длину с места
