IV-V ступени (от 13 до 17 лет)
Гимнастическая скамья может использоваться как для наклонов вперед из положения стоя с прямыми ногами, так и вспомогательный снаряд для множества других упражнений, что делает ее более универсальной.
ОФП, разминка (развитие силы)
Преимуществом наклонной скамья является возможность выполнять упражнения на пресс с увеличенной амплитудой и сопротивлением, при этом сокращается больше мышц брюшного пресса,чем это возможно на прямой скамье или при выполнении упражнения на полу.Основные упражнения – скручивание, подъём корпуса, подъем ног, велосипед.
Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений – подтягивания, подъемы ног. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно.
Турник позволяет выполнять подтягивания из вида лежа на низкой перекладине. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно.
Универсальный комплекс содержит:
гимнастические кольца, брусья, перекладины, рукоход, баскетбольное кольцо, барабан беговой.Позволяет задействовать различные группы мышц. Одновременно на комплексе может заниматься до 6 человек.
гимнастические кольца, брусья, перекладины, рукоход, баскетбольное кольцо, барабан беговой.Позволяет задействовать различные группы мышц. Одновременно на комплексе может заниматься до 6 человек.
Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений – подтягивания, подъемы ног. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно.
Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений – подтягивания, подъемы ног. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно.
Универсальный комплекс содержит:
шведскую стенку, гимнастические кольца, брусья, перекладины, перекладины для отжиманий,
наклонную скамью, горизонтальную скамью, рукоход. Позволяет задействовать различные группы мышц. Одновременно на комплексе может заниматься до 11 человек.
шведскую стенку, гимнастические кольца, брусья, перекладины, перекладины для отжиманий,
наклонную скамью, горизонтальную скамью, рукоход. Позволяет задействовать различные группы мышц. Одновременно на комплексе может заниматься до 11 человек.
Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений – подтягивания, подъемы ног. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно.
Монтаж площадки ГТО
Наши спортивные площадки оборудуются во дворах домов или в школьных дворах. Отвечают стандартам прочности и безопасности. Размер площади на 10 человек 10 на 8 метров, состоит из:
1. Оборудования для спортивного развития;
2. Турников: разно уровневый, с высокой перекладиной;
3. Скамьи гимнастические, наклонные.
4. Тренажеры;
5. Сектора для прыжков в длину;
6. Информационного стенда.
Оборудование на 18 человек включают еще:
- сектора для силовых тренировок;
-беговые дорожки.
Польза ГТО площадок
Польза оборудованных спортивными комплексами площадей высока для подрастающих детей. В возрасте от 13 до 17 лет дети подвержены большим умственным нагрузкам в школе. Поэтому спортивные упражнения помогают разгрузить мозг, также развить физически. Физические нагрузки нужны для формирования крепкого здоровья.Гимнастические кольца, перекладины, рукоход, брусья, баскетбольное кольцо и беговой барабан помогают развивать сразу несколько групп мышц. Турники подтянут рост, скамьи и тренажеры подтянут осанку и фигуру. Тем самым укрепляя организм.
Заказ и доставка Закажите у нас. Мы разработаем 3D дизайн, изготовим оборудование, построим ГТО площадку и произведем монтаж на месте. Заказывайте ГТО площадки на сайте Сталь-промм. Построим под ключ. Гарантия и шеф-монтаж.
Малобюджетные спортивные площадки по месту жительства и учебы для подготовки к выполнению и выполнения нормативов Комплекса ГТО детьми старшего школьного возраста (IV-V ступени)
Малобюджетная спортивная площадка по месту жительства и учебы для подготовки к выполнению нормативов
Комплекса ГТО (IV-V ступени)
Размер площадки 10,00 х 8,00 м. ЕПС - 10 чел.
1. Спортивно-развивающее оборудование
2. Турник разноуровневый двойной (высота перекладин 180 и 220 см)
3. Турник с высотой перекладины 110 см
4. Скамья гимнастическая
5. Скамья наклонная
6. Тренажер для мышц спины
7. Информационный стенд
8. Сектор для прыжков в длину с места
Размер площадки 15,00 х 10,00 м. ЕПС - 18 чел.
1. Спортивно-развивающее оборудование
2. Турник высокий (высота перекладины 240 см)
3. Турник (высота перекладины 200 см)
4. Турник низкий (высота перекладины 110 см)
5. Скамья гимнастическая
6. Информационный стенд
7. Сектор для прыжков в длину с места
8. Сектор для проведения испытаний "Рывок гири"
9. Сектор для испытаний на сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу и поднимания
туловища из положения лежа на спине
10. Сектор для наклона вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
11. Беговая дорожка длиной 60 м
