VI-XI ступени (от 18 и 70 и более лет)
Брусья позволяют выполнять полноценную тренировку всех мышц верхней части тела благодаря большому количеству упражнений – отжимания, махи, стойки. Упражнения на брусьях являются одними из самых эффективных, так как требуют не только силы, но и равновесия, координации
Гимнастическая скамья может использоваться как для наклонов вперед из положения стоя с прямыми ногами, так и вспомогательный снаряд для множества других упражнений, что делает ее более универсальной.
Преимуществом наклонной скамья является возможность выполнять упражнения на пресс с увеличенной амплитудой и сопротивлением, при этом сокращается больше мышц брюшного пресса,чем это возможно на прямой скамье или при выполнении упражнения на полу.Основные упражнения – скручивание, подъём корпуса, подъем ног, велосипед.
Отличное решение для укрепления и растяжки прямых и косых мышц живота. Развитие основных групп мышц корпуса способствует улучшению осанки и уменьшению болей в спине. Основные упражнения – скручивание, подъём корпуса, подъем ног.
Гарантия: 0,41*1,55*1,66
Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений – подтягивания, подъемы ног. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно.
Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений – подтягивания, подъемы ног. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно.
Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений – подтягивания, подъемы ног. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно.
Универсальный комплекс содержит: шведскую стенку, гимнастические кольца, перекладины, рукоход, стенки для лазанья, скамью для пресса.Позволяет задействовать различные группы мышц. Одновременно на комплексе может заниматься до 7 человек.
4 тренажера в 1: турник, брусья, упор для подъема ног на пресс, шведская стенка. Одновременно на тренажере может заниматься до четырёх человек.
Содержит площадку для для игры в мини-футбол, баскетбол, волейбол, теннис и бадминтон.12,00х22,00м.
Малобюджетная спортивная площадка по месту жительства и учебы для подготовки к выполнению нормативов
Комплекса ГТО (VI-XI ст Спортивная площадка. Вариант 1. ступени)
Размер площадки 25,00 х 23,00 м. ЕПС - 36 чел.
1. Универсальная спортивная площадка
2. Спортивно-развивающее оборудование
3. Спортивно-развивающее оборудование
4. Турник высокий (высота перекладины 240 см)
5. Турник (высота перекладины 200 см)
6. Турник низкий (высота перекладины 110 см)
7. Скамья гимнастическая
8. Скамья для пресса прямая
9. Скамья для пресса наклонная
10. Брусья
11. Информационный стенд
12. Сектор для прыжков в длину с места
Спортивная площадка. Вариант 2
Размер площадки 11,00 х 15,00 м. ЕПС - 16 чел.
1. Физкультурный комплекс: 4 тренажера в 1
2. Турник (высота перекладины 200 см)
3. Турник низкий (высота перекладины 110 см)
4. Скамья гимнастическая
5. Скамья для пресса прямая
6. Скамья для пресса наклонная
7. Брусья
8. Тренажер "Маятник" + "Твист"
9. Тренажер "Рули" + "Вращение"
10. Тренажер «Тяга сверху» + «Жим от груди»
11. Тренажер «Воздушный ходок»
12. Информационный стенд
13. Сектор для прыжков в длину с места
