Площадка 25,00 х 23,00 м. ЕПС - 36 чел
Брусья позволяют выполнять полноценную тренировку всех мышц верхней части тела благодаря большому количеству упражнений – отжимания, махи, стойки. Упражнения на брусьях являются одними из самых эффективных, так как требуют не только силы, но и равновесия, координации
Гимнастическая скамья может использоваться как для наклонов вперед из положения стоя с прямыми ногами, так и вспомогательный снаряд для множества других упражнений, что делает ее более универсальной.
Преимуществом наклонной скамья является возможность выполнять упражнения на пресс с увеличенной амплитудой и сопротивлением, при этом сокращается больше мышц брюшного пресса,чем это возможно на прямой скамье или при выполнении упражнения на полу.Основные упражнения – скручивание, подъём корпуса, подъем ног, велосипед.
Отличное решение для укрепления и растяжки прямых и косых мышц живота. Развитие основных групп мышц корпуса способствует улучшению осанки и уменьшению болей в спине. Основные упражнения – скручивание, подъём корпуса, подъем ног.
Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений – подтягивания, подъемы ног. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно.
Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений – подтягивания, подъемы ног. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно.
Турник позволяет выполнять огромное количество упражнений – подтягивания, подъемы ног. Подтягивание - эффективное упражнение, которое задействует множество мышц одновременно.
Универсальный комплекс содержит: шведскую стенку, гимнастические кольца, перекладины, рукоход, стенки для лазанья, скамью для пресса.Позволяет задействовать различные группы мышц. Одновременно на комплексе может заниматься до 7 человек.
Содержит площадку для для игры в мини-футбол, баскетбол, волейбол, теннис и бадминтон.12,00х22,00м.
